Η Αλήθεια για το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο: Τι Δεν Σου Λένε για την Καρκινογόνο Δράση του
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προβάλλονται συχνά ως ασφαλής εναλλακτική στα παραδοσιακά τσιγάρα. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η χρήση τους ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, και ειδικά για την καρκινογόνο έκθεση.
Τι Περιέχει ο Ατμός των Ηλεκτρονικών Τσιγάρων
Ο ατμός των ηλεκτρονικών τσιγάρων περιέχει:
- Νικοτίνη (εθιστική ουσία)
- Προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη
- Αρωματικές ουσίες
- Μικρές ποσότητες καρκινογόνων αλδεϋδών (φορμαλδεΰδη, ακεταλδεΰδη)
- Σπάνια, τοξικά μέταλλα (μόλυβδος, νικέλιο, αντιμόνιο)
Η παρουσία αυτών των ουσιών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου, αν και η έκθεση είναι συνήθως χαμηλότερη από ό,τι στα παραδοσιακά τσιγάρα.
Καρκινογόνος Δράση: Μύθος ή Πραγματικότητα;
Υπάρχει μύθος ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι ακίνδυνο ή ακόμα πιο καρκινογόνο από το τσιγάρο. Τα στοιχεία δείχνουν:
- Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν χαμηλότερα επίπεδα καρκινογόνων στον ατμό σε σύγκριση με τον καπνό των παραδοσιακών τσιγάρων (PMID: PMC4154473)
- Ωστόσο, μερικές συσκευές disposable μπορεί να απελευθερώσουν υψηλότερα επίπεδα τοξικών μετάλλων, όπως μόλυβδο, νικέλιο και αντιμόνιο, συγκριτικά με 20 τσιγάρα ημερησίως (UC Davis, 2023)
- Η μακροχρόνια χρήση παραμένει αβέβαιη, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για τις επιπτώσεις σε βάθος δεκαετιών.
Παράγοντες Κινδύνου
Η επικινδυνότητα του ηλεκτρονικού τσιγάρου εξαρτάται από:
- Τον τύπο και την ποιότητα της συσκευής
- Το υγρό καπνού και τα συστατικά του
- Την συχνότητα και διάρκεια χρήσης
Η τακτική χρήση μπορεί να αυξήσει την έκθεση σε νικοτίνη και καρκινογόνες ουσίες, ακόμα και αν τα επίπεδα είναι χαμηλότερα από τα τσιγάρα.
Συμπέρασμα
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι ακίνδυνα και η έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες, αν και συνήθως μικρότερη από τα παραδοσιακά τσιγάρα, παραμένει σημαντική. Η καλύτερη επιλογή για την υγεία είναι η πλήρης διακοπή κάθε μορφής καπνού και νικοτίνης.
Η ενημέρωση γύρω από τους κινδύνους και η υποστήριξη από ειδικούς αυξάνει την πιθανότητα ασφαλούς διακοπής.
Βιβλιογραφία
- Goniewicz ML, Knysak J, Gawron M, et al. Levels of selected carcinogens and toxicants in vapor from electronic cigarettes. Tobacco Control. 2014;23:133–139. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4154473/
- UC Davis. Disposable E-Cigarettes More Toxic Than Traditional Cigarettes. 2023. https://www.ucdavis.edu/news/disposable-e-cigarettes-more-toxic-traditional-cigarettes
- Czogala J, Goniewicz ML, Fidelus B, et al. Secondhand exposure to vapors from electronic cigarettes. Nicotine Tob Res. 2014;16(6):655–662.
- Nature Scientific Reports. Comparative systematic review on the safety of e-cigarettes and traditional cigarettes. 2023. https://www.nature.com/articles/s41598-023-43112-y
