Θεραπευτική άσκηση

Η θεραπευτική άσκηση αποσκοπεί στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και λειτουργικότητας ενός ατόμου με κάποιο πρόβλημα υγείας. Μέσω ενός προσαρμοσμένου προγράμματος ασκήσεων, στοχεύει στην επίτευξη συγκεκριμένων στόχων όπως η βελτίωση της κίνησης, της δύναμης των μυών, και της ισορροπίας, καθώς και στην ανακούφιση από πόνους και άλλα συμπτώματα.

Η θεραπευτική άσκηση ενδείκνυται σε άτομα με διάφορα προβλήματα, όπως τραυματισμοί, νόσοι των αρθρώσεων, νευρολογικές διαταραχές, και άλλες καταστάσεις υγείας που επηρεάζουν τη φυσική τους κατάσταση. Οι ασκήσεις που περιλαμβάνονται μπορεί να είναι ποικίλες, όπως ασκήσεις αντοχής, ενδυνάμωσης, ισορροπίας, και ελαστικότητας.

Είναι σημαντικό να υπάρχει συνεργασία με ειδικούς υγείας, όπως φυσικοθεραπευτές και γυμναστές, προκειμένου να προσαρμοστεί το πρόγραμμα στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ατόμου. Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορεί να επιτευχθεί η μέγιστη επίδραση της θεραπευτικής άσκησης στην υγεία και ευεξία του ασθενούς.

Οι Φυσικοθεραπευτές μαζί με άλλους επαγγελματίες υγείας θα καθοδηγούν με ασφάλεια ειδικούς πληθυσμούς, συνεργαζόμενοι ως διεπιστημονική ομάδα.

Οι χρόνιες ασθένειες εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, και τα οφέλη της συστηματικής άσκησης δεν πρέπει να αγνοούνται, ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες με πολλαπλές ασθένειες.

Παρακάτω παρατίθενται, κατά αλφαβητική σειρά, οι ασθένειες στις οποίες η θεραπευτική άσκηση παρέχει επιστημονικά επιβεβαιωμένα οφέλη υγείας, τόσο σε επίπεδο πρόληψης όσο και θεραπείας: + -
  • Αρτηριακή υπέρταση
  • Διαβήτης τύπου 2
  • Καρδιακή ανεπάρκεια
  • Καρκίνος
  • Νευρολογικές παθήσεις (π.χ. Νόσος του Πάρκινσον,  Άνοια)
  • Μυοσκελετικές νόσοι και δυσλειτουργίες (πχ. Οστεοαρθρίτιδα, Οσφυαλγία, Οστεοπόρωση κ.α)
  • Παχυσαρκία
  • Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
  • Άσθμα
  • Ψυχιατρικές νόσοι (Αγχώδης διαταραχή, Κατάθλιψη, Stress )